Í þessari bók fer höfundur yfir þær leiðir sem komu honum úr aumingjaskap.
Fyrrum útvarpsmaðurinn og markþjálfinn, Máni Pétursson, kveður sér orðs og skrifar sjálfshjálparbók fyrir karlmenn sem vita að sjálfshjálparbækur eru bara fyrir aumingja.